Le syndrome du côlon irritable (IBS) affecte 6 à 18% des personnes dans le monde.
Cette condition implique des changements de fréquence ou de forme des selles et des douleurs abdominales basses. L’alimentation, le stress, le manque de sommeil et les modifications des bactéries intestinales peuvent tous déclencher des symptômes.
Cependant, les déclencheurs étant différents pour chaque personne, il est difficile de nommer des aliments spécifiques ou des facteurs de stress que toute personne atteinte du trouble devrait éviter.
Cet article explique les symptômes les plus courants du SCI et les mesures à prendre en cas de doute.
» Douleur et crampes
La douleur abdominale est le symptôme le plus courant et un facteur clé du diagnostic. Normalement, vos intestins et votre cerveau travaillent ensemble pour contrôler la digestion. Cela se produit via les hormones, les nerfs et les signaux libérés par les bonnes bactéries qui vivent dans votre intestin.
Dans IBS, ces signaux coopératifs se déforment, conduisant à une tension non coordonnée et douloureuse des muscles du tube digestif. Cette douleur survient généralement dans le bas de l’abdomen ou dans tout l’abdomen, mais est moins susceptible de se produire uniquement dans le haut de l’abdomen. La douleur diminue généralement après un transit intestinal.
» Diarrhée
La diarrhée est un symptôme clé du SCI. Cela se produit parce que les muscles de l’intestin se contractent plus qu’ils n’en ont besoin. La diarrhée peut être accompagnée d’une sensation de crampes musculaires.
Pour produire un transit intestinal normal, l’intestin se contracte et se détend de manière rythmée. Dans IBS, cependant, ce rythme est perturbé. Le SCI peut accélérer ou ralentir les contractions des muscles de l’intestin. Ainsi, le Syndrome du Colon Irritable peut causer la constipation et la diarrhée à différents moments.
Comme pour les autres symptômes du SCI, la diarrhée est liée à la manière dont le cerveau et les intestins communiquent. La recherche pour savoir exactement pourquoi cela se produit est en cours.
» Constipation
Bien que cela semble contre-intuitif, le SCI peut causer de la constipation et de la diarrhée. Le type de SII à prédominance constipation est le type le plus courant et touche près de 50% des personnes atteintes du SII.
Une communication altérée entre le cerveau et les intestins peut accélérer ou ralentir le temps de transit normal des selles. Lorsque le temps de transit ralentit, l’intestin absorbe plus d’eau des selles et il devient plus difficile de passer.
La constipation est définie comme ayant moins de trois selles par semaine. La constipation «fonctionnelle» désigne une constipation chronique non expliquée par une autre maladie. Ce n’est pas lié au SCI, et il est très commun. La constipation fonctionnelle diffère de l’IBS en ce qu’elle n’est généralement pas douloureuse.
En revanche, la constipation dans le SII inclut des douleurs abdominales qui facilitent les mouvements de l’intestin.
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» Alternance de constipation et de diarrhée
La constipation et la diarrhée en mélange ou en alternance concernent environ 20% des patients atteints de SCI.
La diarrhée et la constipation dans le SII impliquent des douleurs abdominales récurrentes. La douleur est l’indice le plus important du fait que les changements dans les selles ne sont pas liés au régime alimentaire ni aux infections bénignes communes.
Ce type de SCI a tendance à être plus grave que les autres avec des symptômes plus fréquents et intenses.
» Changements dans les selles
Les selles lentes de l’intestin se déshydratent souvent à mesure que l’intestin absorbe de l’eau. Cela crée à son tour des selles dures qui peuvent exacerber les symptômes de la constipation.
Un mouvement rapide des selles dans l’intestin laisse peu de temps pour l’absorption d’eau et entraîne la formation de selles molles caractéristiques de la diarrhée. Le SCI peut également entraîner l’accumulation de mucus dans les selles, ce qui n’est généralement pas associé à d’autres causes de constipation.
La présence de sang dans les selles peut être le signe d’une autre maladie potentiellement grave et mérite une visite chez votre médecin. Le sang dans les selles peut paraître rouge, mais il apparaît souvent très foncé ou noir avec une consistance goudronneuse
» Gaz excessif
Une digestion altérée dans le SCI entraîne une production accrue de gaz dans l’intestin. Cela peut provoquer des ballonnements, ce qui est inconfortable.
» Ballonnements
La sensation de ballonnement est un autre symptôme du SCI. Les ballonnements font référence à une accumulation de gaz dans l’intestin, ce qui peut donner à l’abdomen une sensation de satiété et de paraître plus rond que d’habitude.
Les mêmes facteurs qui causent un excès de gaz dans le SCI peuvent également causer des ballonnements.
» Intolérance alimentaire
Jusqu’à 70% des personnes atteintes du SCI ont signalé que des aliments en particulier déclenchent des symptômes.
Les deux tiers des personnes atteintes du SCI évitent activement certains aliments. Parfois, ces personnes excluent de la diète plusieurs aliments.
La raison pour laquelle ces aliments déclenchent des symptômes n’est pas claire. Ces intolérances alimentaires ne sont pas des allergies et les aliments déclencheurs ne causent pas de différences mesurables dans la digestion.
» Fatigue et difficulté à dormir
Plus de la moitié des personnes atteintes du SII déclarent être fatiguées. Une étude portant sur 50 hommes et femmes a révélé que ceux qui étaient atteints du SCI avaient dormi environ une heure de plus, mais qu’ils se sentaient moins rafraîchis le matin que ceux qui n’avaient pas le SCI.
Fait intéressant, un mauvais sommeil prédit des symptômes gastro-intestinaux plus graves le lendemain.
» Anxiété et dépression
Le SCI est également liée à l’anxiété et à la dépression. Il n’est pas clair si les symptômes du SCI sont une expression du stress mental ou si le stress de la vie avec le SCI rend les personnes plus sujettes aux difficultés psychologiques.
Quoi qu’il en soit, l’anxiété et les symptômes digestifs du SCI se renforcent mutuellement dans un cercle vicieux. Si vos symptômes ne répondent pas aux changements de style de vie ou aux traitements en vente libre, plusieurs médicaments ont été prouvés pour aider dans les cas difficiles.
Si vous pensez avoir le SII, pensez à tenir un journal des aliments et des symptômes. Ensuite, apportez ces informations à votre médecin pour vous aider à diagnostiquer et à contrôler la maladie.
Source: medicalnewstoday.com